A rohanó mindennapokban szinte alig marad időnk arra, hogy megfelelő mennyiségben és mértékben mozogjunk. A munka és a rengeteg családi teendő mellett kevesen képesek még az egészségük megőrzésére is gondolni. Pedig hosszabb távon sokkal kifizetődőbb napi szinten foglalkozni vele, mint utána orvosolni a problémát.
Teljesen természetes, hogy a jóllétünknek vannak költségei, mindegy, hogy sporteszközökről, gyógyfürdő belépőkről, masszázsfotelről van szó. Ha azonban nem tudatosítjuk magunknak, hogy az egészségünk a tulajdonunk, akkor bizony később sok pénz és energia lesz, mire visszakerülünk az eredeti állapotunkba. Már ha ez lehetséges.
Hogyan őrizhetjük meg az egészségünket?
Mozgással, masszázzsal, nyújtással. Szerencsére ma már számtalan sportolási lehetőségünk van, ezáltal mindenki könnyedén megtalálhatja azt a formát, ami segíthet neki abban, hogy megőrizze az egészségét. Hiába azonban a futás, az úszás, ha nem nyújtunk jól és eleget. Ehhez nagy segítséget nyújthatnak a prémium masszázsfotelek, amelyek segítségével az otthonunk kényelmében élvezhetjük ezt a szolgáltatást. A fájdalommentes és könnyed mozgás csak akkor lehetséges, ha rendszeresen használjuk, napi szinten beleülünk és átmozgatjuk vele a testünket.
A nyújtás előnyei
Az egyik fő érv mellette, hogy ezáltal az izmok sokkal tónusosabbá válnak, feszesebbek lesznek, javulhat a koordinációs készség, könnyedebb lesz a mozgás, tehermentesíthetjük a gerincünket. A masszázsfotelek pont ott mozgatják át a testünket, ahol arra szükség van. Az egyes funkcióival beállíthatjuk, hogy mire helyezze a hangsúlyt, a vállakra, a gerincre, a nyakra, a lábakra, esetleg a combokra, vagy a derékra.
A fotel képes csökkenteni az izomsérülések esélyét, a nyújtással ugyanis elkerülhetőek a mozgás közben keletkező sérülések. Az idősebb korosztály számára igen fontos az izmok és a hajlékonyság folyamatos fejlesztése, hiszen egy idő után már jóval magasabb a sérülések kockázata.
Jobb közérzet a masszázs segítségével
A nyújtás jobb közérzetet biztosít a számunkra. Könnyebben relaxálunk egy fotelben, ahol ki tudunk kapcsolódni, mindezt úgy, hogy az eszköz közben teljes mértékben átmozgatja a fáradt izmokat és ízületeket. Jótékonyan hathat továbbá az általános kedélyállapotunkra, de jó választás lehet depressziótól szenvedő, esetleg arra hajlamos embereknek.
A masszázs akkor is megoldást jelenthet, ha valaki korábbi sérülésből épülne fel, esetleg valami miatt nem tud megfelelően mozogni. Nem csak a fizikai állapotra hat, hanem a szellemi jóllétre is, hiszen a nyújtás mindenki számára egyformán hasznos stresszcsökkentő eszköz.
A fájdalom csökkentése
Végül, de nem utolsó sorban ki kell emelni, hogy a masszázsfotel a rossz testtartásra is hatással van. Nincs olyan ember, akinek az idő előrehaladtával ne romlana a gerincének az állapota. Szinte elképzelhetetlen, hogy egész nap folyamatosan figyeljünk a tartásunkra, így a masszázs segíthet enyhíteni a kellemetlen tüneteket.
Rendszeresen használva a masszázsfotel megakadályozhatja a korai problémák megjelenését.
