Minden munkakörnek megvan a maga előnye és hátránya. Bár az irodai munka jó lehet azoknak, akik nem akarnak télen és nyáron, melegben és hidegben kint dolgozni. Ugyanez elmondható a bolti dolgozókról, akik viszont nem kedvelik az ülőmunkát.
Bár a faipari dolgozók a szabad levegőn munkálkodnak, ez még nem azt jelenti, hogy jó egészségnek örvendenek. Egyes munkakörök veszélyesek lehetnek és nem csak a testi épségre kell gondolni ilyenkor, hogy baleset éri az embert, eltörik a lába vagy a keze, megég vagy fagyási sérüléseket szerez. A hátunk ugyanúgy veszélyben van.
Veszélyes szakmák
Az egyik ilyen a faipari munka, amely bár – ahogy már említettük – szabadtéri tevékenység, a rengeteg emelés, a munkagépek kezelése, a téli fagyok megterhelik a gerincet. A fakitermeléssel foglalkozók erdőben és szabadtéri környezetben végzik a feladataikat és általában nehézgépek segítségével vágnak fát. A veszélyt a munkagépek használata és az éles kézi eszközök alkalmazása jelenti. Ahol pedig még emelni is szükséges, ott pár éven belül sérvre számíthat a munkavállaló.
De, hogy egy kicsit közelebbi szakmát is említsünk, amivel gyakrabban találkozunk, az pedig az irodai munka. A rendszeres, napi 8-10 óra ülés és a folyamatos gépelés, a nem megfelelő fejtartás, a gép helytelen magassága, a lapos egér használata, a billentyűzet nyomkodása mind hatással van a gerincet tartó izmokra és ízületekre. A legtöbb beteg irodai munkát végez, így nem csoda, hogy egyre nagyobb hangsúlyt kapnak az ülőmunka által keletkezett kellemetlen tünetek.
De nem mondunk újat azzal sem, ha a kereskedelmi dolgozókat említjük. Aki ezt a szakmát választja, szintén számolhat azzal, hogy a gerince terhelődik, főleg nagyobb súlyok emelése esetén. Ami viszont szinte kikerülhetetlen. A folyamatos pakolás, rakodás, a pénztárgép mögötti üldögélés mind-mind rossz hatással vannak a gerincre, de csak akkor, ha nem teszünk ellene és nem előzzük meg a problémát.
Mi a megoldás?
Ma már számtalan lehetőség van arra, hogy enyhítsük a hátfájdalmakat. Legyen szó pilatesről és jógáról, ami megelőzésre és a tünetek enyhítésére is alkalmas vagy éppen egy kiadós masszázsról, amin mindenkinek érdemes lenne elgondolkodnia. Nem csak a sokat ülő és álló személyek életét könnyítheti meg egy ilyen szerkezet. Bárki, akinek fájdalmai vannak, sokat sportol, rohangál egész nap, gyereke van és emelgeti őt, otthoni fizikai munkát végez, jól jöhet egy prémium masszázsfotel.
Ez a berendezés ugyanis javítja a vérkeringést, csillapítja az ízületi és izomfájdalmakat, csökkenti a stresszt, javíthatja az alvás minőségét, emellett nyújtja és lazítja az izmokat. Ezáltal sokkal könnyebben megy majd a mozgás, a sportolás, az emelgetés, megerősíthetjük a testünket és felkészíthetjük arra, ami a jövőben vár rá. Ha mindez nem lenne elég, akkor itt kapcsolódhatunk, feltöltődhetünk anélkül, hogy ki kelljen tenni a lábunkat otthonról. Használhatjuk reggel vagy este, nem kell hozzá időpontot kérni vagy több ezer forintot fizetni alkalmanként.
